Beratung & Therapie
Was bedeutet Veränderung für Sie?
Die grossen Augenblicke sind die, in denen wir getan haben, was wir uns nie zugetraut hätten.
(Marie von Ebner-Eschenbach)
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Mit meiner professionellen Expertise unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Konflikt- und Krisensituationen, Ihren psychischen Belastungen und beruflichen Neuorientierungen.
Mein Ansatz basiert auf dem systemischen Beratungs- und Therapieansatz, bei dem vorallem im Kontext Ihres sozialen Umfelds gearbeitet wird. Die Wahrnehmung und Bewusstwerdung ungünstiger Verhaltensmuster, die Entwicklung alternativer Perspektiven für das Problem stehen im Mittelpunkt.
Ich erarbeite mit Ihnen adäquate Zielsetzungen zur Überwindung Ihrer Störungen und Belastungen und unterstütze Sie bei der Entwicklung und Umsetzung von Lösungen.
Die Förderung Ihrer persönlichen Ressourcen und Handlungspotentiale steht dabei im Fokus. Im Prozess unserer gemeinsamen Arbeit werden immer wieder Ihre bereits erarbeiteten Fortschritte und die (noch) vorhandenen 'Stolpersteine' reflektiert.
Die Beratungs- und Therapiesituation bietet einen speziell geschützten Raum, in dem Sie sich vertrauensvoll öffnen können. Eine Arbeit auf 'Augenhöhe' ist hierbei Grundvoraussetzung für eine gute Zusammenarbeit.
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In meinem gut ausgestatteten 'Werkzeugkoffer' befinden sich verschiedene wissenschaftlich fundierte Ausbildungen und Methoden. Als Grundpfeiler steht mein Studium der Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie.
Ausbildungen in Klientenzentrierter Gesprächsführung, kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken und Methoden der Krisenintervention ergänzen dies.
Weiterbildungen als Zertifizierter Coach, Jobcoach, Systemischer Coach, Integrations- und Inklusionsberaterin sowie die Heilpraktiker Erlaubnis beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie kommen hinzu.
Eine Ausbildung zur Systemischen Therapeutin und Beraterin- zertifiziert von der DGSF (Deutsche Gesellschaft für Therapie, Beratung und Familientherapie) schliesst sich an.
Kursleiterausbildungen in den Verfahren der Stressbewältigung/des Stressmanagements und der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) stehen für die Behandlung und Prophylaxe von Stresssymptomatiken bis hin zum Burnoutsyndrom.
Langjährige Erfahrungen in Psychologischen Beratungs-/Therapie- und Coachingsettings, dem Jobcoaching, der Einzelfallhilfe, die Durchführung von Workshops und Seminaren fliessen bereichernd in meine psychologische Beratungs- und Therapiearbeit mit Einzelnen als auch Gruppen/Teams ein.
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Gemeinsam gestalten wir Ihren Weg zu psychischer Gesundheit und Lebensqualität!
Photo by cottonbro from Pexels